暖冬别大意! 高血压当心温差冲击

  • 作者:
  • 时间:2019-09-18

暖冬别大意! 高血压当心温差冲击

(健康医疗网/记者林怡亭报导)

近年常见暖冬现象,民众冬日里时有「朝穿皮袄午穿纱,抱着火炉吃西瓜。」的感觉。医师提醒,高血压患者遇到寒冬都懂得留意保暖,也会主动询问是否需加药及调整用药,但往往会忽略暖冬温差过大或突如其来的气温下降,尤其中老年患者对温差的适应力及对血压的调控能力差,血压容易波动,很可能因此而猝死,要非常小心。

不论春夏秋冬 都应注意气温变化

高血压患者要非常注意温差的变化。台北市立联合医院中兴院区心脏血管内科李修豪医师指出,不论春夏秋冬,高血压患者都应注意气温,多添衣物或调整空调,让自己处于适切温度的环境里,避免交感神经因温差而趋于活络,引发心血管併发症。除了交感神经的影响,脱水也会造成血液凝结,因此建议患者除了长时间活动时要少量多次的补充水分,睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后,也应适量饮用温开水,避免血液浓稠引发血栓,形成中风或心肌梗塞。

没症状难发现! 高血压控制从定期监测做起

由于高血压在出现严重併发症前,往往症状轻微难以察觉;所以,李修豪建议,民众应养成定期量测血压的习惯,若已确诊为高血压患者,则应遵照医嘱服药并搭配每天早晚量测血压,才能即时监测治疗成效或调整用药。

目前临床上针对高血压患者的药物治疗,包括ARB(血管张力素受器阻断剂)、CCB(钙离子通道阻断剂)、ACEI(血管张力素转换酶抑制剂)、利尿剂等,由于每个人对用药的反应都不相同,必须根据个别状况调整药物种类与剂量。李修豪说,药物选择除了必须有效控制血压,近年来开立血压用药也越趋重视便利性,像是长效型及複方药物的选择,便可减少用药次数及颗数,帮助提升患者服药顺从性。

生活习惯搭配服药 决胜高血压持久战

高血压的控制与併发症预防是一场持久战,按时用药、留意外在环境影响及改善生活习惯都是稳控血压的必备功课。李修豪说,自己其实也是收缩压120-140mmhg、舒张压80-90mmhg的高血压前期患者,现阶段就是透过运动、饮食进行改善,让血压超过140/ 90mmhg的时间越晚来,延后必须透过药物控制的时间。

针对已经开始接受治疗的患者,李修豪建议,除了定时服药监测外,更要调整生活习惯,多摄取蔬果、避免菸酒、控制体重及维持每週3至4次、每次40分钟的运动习惯,将血压降至理想值后,也可与医师逐步讨论慢慢减药。


资料来源:健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=35916
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